?♀️Hoy queremos decirte trabajador-a que darte un respiro durante tu jornada laboral es algo imprescindible, que no hay que esperar al fin de semana para descansar o desconectar.
?Con mucho amor hemos preparado esta secuencia de estiramiento junto a la profesora de yoga más crack @alessakashayoga. ?Puedes utilizar tu escritorio y silla de trabajo.
?♀️Tomar una pausa activa te ayudará a prevenir el estrés y recuperar tu energía. ¡Seguro tu cuerpo y mente te lo agradecerá!?
Outfit de @textme
Mobiliario de @zeldinmuebles (silla y mesa)
Lugar @alessakashayoga
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